Kinderwens spreekuur
Heb je een kinderwens en wil je goed voorbereid aan een zwangerschap beginnen? Tijdens ons kinderwens spreekuur geven we je persoonlijk advies over een gezonde start voor jou en je toekomstige baby.
Een gezonde zwangerschap begint namelijk al voor bevruchting. Door vooraf aanpassingen te maken in je leefstijl, vergroot je de kans op een gezonde zwangerschap. Tijdens het kinderwens spreekuur bespreken we alle belangrijke onderwerpen rondom zwanger worden en is er volop ruimte voor jouw vragen.
Wat houdt een kinderwens spreekuur in?
Tijdens deze afspraak kijken we samen naar jouw gezondheid, leefstijl en eventuele vragen over zwanger worden. We bespreken onder andere:
Voeding en supplementen, zoals foliumzuur
Leefstijl en hoe je deze eventueel kunt aanpassen
Medicijngebruik en erfelijke aandoeningen
Cyclus en vruchtbaarheid
Eerdere zwangerschappen en bevallingen
Risicofactoren en hoe je jouw kansen vergroot op gezond zwanger worden
Voor wie is een kinderwens spreekuur?
Dit spreekuur is voor iedereen die een zwangerschap overweegt, of je nu net begint met proberen of nog in de oriënterende fase zit. Je bent welkom alleen of samen met je partner.
Voorbereiding op het consult: Vul samen met je partner de vragenlijst in op www.zwangerwijzer.nl. Stuur de antwoorden een week van tevoren naar ons op, zodat we je zo goed mogelijk kunnen adviseren.
Wil je een afspraak maken of meer informatie? Neem contact met ons op!
Foliumzuur: belangrijk voor de vroege ontwikkeling
Als je een kinderwens hebt, is het advies om dagelijks 400 microgram foliumzuur (vitamine B11) te slikken. Start minimaal 4 weken voordat je zwanger wordt en slik foliumzuur tot de 10e week van je zwangerschap. Dit verkleint de kans op aangeboren afwijkingen en ondersteunt de vroege ontwikkeling van je baby.
Omdat je niet weet wanneer je precies zwanger wordt, is het advies om te starten met het slikken van foliumzuur op het moment dat je stopt met anticonceptie en een zwangerschapswens hebt.
Ben je al zwanger en slik je nog geen foliumzuur? Start hier dan zo snel mogelijk mee.
Waarom is foliumzuur zo belangrijk?
Foliumzuur helpt bij de vroege groei van je baby en verkleint de kans op aangeboren afwijkingen, zoals een open ruggetje, hazenlip of hartafwijkingen. Omdat het zenuwstelsel zich in de eerste weken van de zwangerschap ontwikkelt – vaak voordat je weet dat je zwanger bent – is het belangrijk om op tijd te beginnen met foliumzuur. Slik foliumzuur daarom (indien mogelijk) vanaf het moment dat je probeert zwanger te worden.
Waar koop je foliumzuur?
Foliumzuur is zonder recept verkrijgbaar bij de drogist, apotheek of supermarkt. Let op dat je een supplement kiest met de aanbevolen dosering van 400 microgram per dag. Je kunt ook kiezen voor een zwangerschapsvitamine waar al foliumzuur in zit.
Gezonde voeding en supplementen
Foliumzuur zit ook in voeding, zoals groene bladgroenten, volkorenproducten en peulvruchten. Omdat het lastig is om via voeding alleen voldoende binnen te krijgen, is het nodig om een supplement te slikken.
Maak kennis met ons team
Ons team van ervaren verloskundigen staat klaar om je te ondersteunen tijdens deze bijzondere reis. We bieden deskundige zorg en persoonlijke aandacht voor jou en je gezin.
Meer weten over het kinderwens spreekuur?
Neem contact op. Wij helpen je graag met al je vragen!
